腋臭的保健方法

    腋臭的保健方法。腋臭的存在，会让大家都感到很尴尬，尤其是在公共场所的时候，会对周围的人造成一定的困扰，那么如何才能缓解腋臭的症状，避免尴尬呢?

 

    腋臭患者要少吃油腻的食物，特别是脂肪多的食物，过多的油进入皮脂腺，部分也会渗入到汗液中，导致汗液的浓度更大，患者身体的味道也更加难闻，患者应少吃这些食物：坚果类、肥肉。其中坚果类食物中含有的油脂量很多，应少吃。

 

    患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

 

    患者多喝酸奶等含乳酸菌的食物。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

 

    如果大家发现自己患上了腋臭，就要及时采取有效的措施进行护理，避免腋臭的严重化，也要选择正规的医院进行有效的治疗，还自己一个健康的生活。